Un libro pratico per utilizzare lo yoga della mente e realizzare la tua concreta evoluzione spirituale

Libro con integrazione digitale audio (valore € 21,90) + schede illustrative + tecniche digitali audio (valore € 18,99)

Oltre al testo questo libro contiene

. L’audio completo di tutte le 10 tecniche: oltre 11 ore di esercizi guidati passo passo

. Schede illustrative in pdf con immagini integrative
. Audio streaming: ascolti gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: scarichi gli audio sul tuo computer

Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l’esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga.  Questo libro è utile a chi pratica qualunque tipo o stile di yoga, a qua-lunque livello sia, qui può trovare approfondimenti, sviluppi e prospettive inedite e complementari al suo yoga. È utile anche a chi insegna yoga, perché può integrare liberamente nel suo insegnamento qualunque cosa riterrà utile.

Infine, questo libro è rivolto in modo particolare anche a chi non pratica yoga ma sta cercando tecniche semplici, utili (e serie) per esplorare le potenzialità della sua mente ed esplorare la dimensione spirituale della sua vita.