Vuoi una mente sana in un corpo sano? Ecco come ottenerli. Il benessere di un corpo sano è potenziato dal benessere della mente sana.
Mens sana in corpore sano. Ovvero: una mente sana in un corpo sano. La locuzione latina creata dal poeta Giovenale è diventata proverbiale in tutto il mondo e sancisce in una sentenza asciutta e incontrovertibile l’essenziale interconnessione tra mente e corpo
Lo stesso concetto, una mente sana in un corpo sano, viene espresso anche da una delle più moderne correnti della filosofia, la filosofia del corpo, con la formula secondo cui tutti noi siamo embodied minds, “menti-dentro-corpi”. Perciò tutte le nostre facoltà mentali – tutti i nostri poteri mentali – possono esprimersi soltanto nel corpo e con il corpo. O, detto in altri termini, in quanto esseri umani non possiamo non passare attraverso il corpo per manifestare le energie dell’universo, così come non possiamo non passare attraverso il cervello per attivare l’energia del nostro pensiero e la connessione con l’universo. Hai visto? Questa è una traduzione perfettamente moderna di "Una mente sana in un corpo sano".
Anche un antico detto orientale si rivela oltremodo significativo in questo senso. Recita: "Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri osserva il tuo corpo oggi. Se vuoi sapere come sarai domani osserva i tuoi pensieri di oggi."
Qui ci viene fornito un ulteriore significato al detto "una mente sana in un corpo sano": se noi agiamo sul nostro pensiero, modifichiamo il nostro corpo. Il nostro corpo, in altri termini, è un effetto del nostro pensiero – come tutta la realtà del resto. In questo senso, "una mente sana in un corpo sano" acquisiasce un ulteriore significato: più mantieni sana la tua mente più CREI un corpo sano.
ieni perciò ben presenti questi due punti come la struttura essenziale di questo segreto:
• Se vuoi esprimere al meglio il potere del tuo pensiero, mantieni in salute il tuocorpo
• Se vuoi cambiare la realtà del tuo corpo, cambia la realtà del tuo pensiero