Gli stati mentali ed emotivi influenzano gli stati fisici, che a loro volta attivano meccanismi biochimici che influenzano il sistema nervoso centrale, l’attività ormonale, digestiva, cardiaca, respiratoria, circolatoria e tutti gli organi del corpo. Uno stato mentale negativo ha così un effetto fisico negativo. Ma vale anche il contrario: uno stato fisico negativo influenza e condiziona lo stato mentale. È tutto interconnesso, è tutto una continua circolarità mente-corpo. Perciò si possono indurre reazioni biochimiche positive partendo dall’atteggiamento.
In pratica: sei triste? Sorridi! Sorridi realmente: forza il tuo viso a un sorriso, sforzati di simulare contentezza. Sorridi e tieni questo atteggiamento fisico per alcuni minuti o fino a quando non sentirai che quell’atteggiamento fisico ha cambiato i tuoi pensieri, il tuo atteggiamento psicologico e la tua condizione generale.
All’inizio ti potrà sembrare assurdo, grottesco; se continui ti accorgerai però di una sorta di resistenza del vecchio atteggiamento negativo nel nuovo positivo.
Insisti.
Insisti a sorridere e se vuoi anche a ridere.
Concentrati sugli effetti fisici, sulle emozioni che ti trasmette il tuo atteggiamento e percepirai tutti i benefici del sorriso, sentirai le energie positive che si irradiano in tutto il corpo. Percepirai i benefici di quella portentosa macchina olistica che sei tu stesso.
Ogni volta che ti senti triste, giù di corda, negativo e pessimista… sorridi!
Prova per credere!
Sorridere abbassa la pressione, riduce lo stress, stimola la mente e mette in moto il sistema immunitario. Quindi sorridi senza paura. Con i due kit Beconfident® oggi in promo hai il meglio dell'innovazione per denti splendenti.
